Loop jij volgend jaar de 4 Mijl van Groningen?
Je hebt het je al eerder voorgenomen, maar hebt de eerste stap nog steeds niet gezet. Of je bent al eens enthousiast begonnen met trainen, maar je hardloopschoenen staan alweer een tijdje ongebruikt in de kast. Herkenbaar? Misschien kun je wel een duwtje in de rug gebruiken en lukt het je met een beetje hulp …